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自律神経失調で暑さに弱い人が知るべき予防とケア
自律神経失調症を整えるためには、体温を下げて休息をとる事が大事です。 連日の猛暑で体がしんどい――その裏にあるのは自律神経の乱れかもしれません。 本記事では〈暑さに弱くなるメカニズム〉〈セルフケア〉〈 ...
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気象病(天気痛)と自律神経の関係:鍼灸と整体での効果的な対策
気象病と自律神経 気象の変化により体調が悪くなることはありませんか?天候が変わると頭痛や関節の痛み、疲労感などの症状が現れることがあります。 これらは「気象病(天気痛)」と呼ばれ、自律神経のバランスが ...